人際關係影響著人們日常生活的品質，不論在家庭、學校或工作場域，與人相處若感到有壓力、有阻礙，容易連帶影響生活其他層面的情緒表現。

你也常在與人相處時感到心累、不知所措嗎？明明渴望與人情感連結，卻又不自覺地退縮，想讓關係相處變更自在、更有趣的事情嗎？想掌握與他人打好關係基礎的實用方法嗎？

人際知覺影響著我們如何與他人建立關係、如何認識一個人；人際覺察,則幫忙我們更理解自我與他人的狀態差異。在工作坊中，我們將讓相處變得輕鬆有趣，帶你認識人際知覺的心理學因素、辨識自己的人際類型，藉由實際的體驗活動，練習人際間的自我覺察，引領你提升人際敏感度，找回社交的勇氣。

▌課程資訊
時間：112年2月21日(二) 09:30-16:30 (中午休息1hr)
方式：Zoom 線上課程

▌報名表單：請點

▌講師介紹
愛心理諮商所 劉乙欣 諮商心理師

【學歷】
國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系碩士班 畢業
國立彰化師範大學 輔導與諮商學系 畢業

【經歷】
愛心理諮商所 課程企劃
全人教育發展協會 輔導增能講師
教育部性別平等課程研發計劃 專任助理
國立臺灣師範大學學校輔導工作 課程TA
關係脈絡經驗對青少年生涯目的感發展影響研究 研究訪談及分析員
兒童福利聯盟青少年專線 接線員

▌課程大綱
1. 認識人際知覺的影響與應用
2. 體驗自我覺察與提升對自我的關照程度
3. 探尋個人的人際類型與建立人際敏感度
4. 練習找回社交勇氣的五種方法